BERFIKIRAN POSITIF

BERFIKIRAN POSITIF

             

1. Berfikirlah Secara Positif

Pemikiran positif adalah kebolehan melihat situasi dari sudut yang positif walaupun ia berbentuk atau bersifat negatif 

                       

2. Teknik Untuk Dipraktikkan 

i. Ubah cara berfikir dari negatif kepada positif. Contohnya apabila kita kehilangan pekerjaan, cara berfikir kita dari 'Saya tak mungkin dapat kerja lain' perlu ditukar kepada 'Saya perlu berusaha keras untuk mendapat kerja baru'

ii. Bicara diri secara positif. Contohnya, 'Saya boleh!?'

iii. Berkawan dengan mereka yang positif

iv. Amalkan aktiviti yang boleh mengukuhkan semangat

v. Baca bahan bacaan yang memberi inspirasi

             

3. Kelebihan Berfikiran Positif 

i. Boleh mengawal situasi

ii. Dapat mempertingkatkan harga dan keyakinan diri

iii. Boleh menangani stress

               

(Perkongsian : Bahagian Pendidikan Kesihatan KKM)